? Fernkurs: Ihre Ängste besiegen

Kursteil 5: Chrematophobie –

Was es ist und wie man es überwindet

Lassen Sie uns den Vorwand herausschneiden, Geld und Schulden können sehr beängstigend sein.

Das heißt, wir leben in einer Welt, in der Geld buchstäblich die Tonleiter spielt, und es ist kein Trugschluss, dass wir alle irgendwann in unserem Leben mit finanziellem Stress zu kämpfen haben.

Was ist Chrematophobie?

Von der Angst, Geld anzufassen und der Angst, darüber nachzudenken

Geld bis zur Angst vor dem Geldausgeben, Chrematophobie hat mit allem zu tun, was mit Geldängsten zu tun hat und wird auch als Chrematophobie bezeichnet. Chrematophobie ist die extreme Angst vor Geld und das griechische Wort Phobos, was „Angst“ bedeutet, und das griechische Wort chermato, was „Geld“ bedeutet, sind die Wörter, die zusammen Chrematophobie ausmachen.

Symptome

Chrematophobie trägt viele Symptome mit unterschiedlichen Schweregraden und ist eine abnormale und irrationale Angst. Und im Gegensatz zu Höhenangst (Höhenangst) oder Klaustrophobie (Angst vor überfüllten Räumen) ist sie nicht so häufig wie andere Phobien. Extremes Zögern, über Geld nachzudenken Wenn es Ihnen schwerfällt, Spargewohnheiten zu entwickeln, und Sie ständig der Notwendigkeit ausweichen, ungesunde Ausgaben anzugehen oder sich dabei lässig zu fühlen, treten Sie möglicherweise auf Chrematophobie. Sie können sogar aufhören, Geld zu sparen und Ihre Rechnungen zu bezahlen, weil Sie sich machtlos fühlen, Ihre Finanzen zu verwalten, oder Sie befürchten, dass Ihnen das Geld ausgeht.

Rückzug von Aktivitäten

Ihre Sorgen um Ihre Finanzen können dazu führen, dass Sie sich weniger um Ihre angenehmen Aktivitäten kümmern, eine Verabredung mit Ihrem Partner verpassen oder einen Familienfilmabend überspringen. Sie werden feststellen, dass Sie Ihre üblichen, angenehmen Aktivitäten vermeiden, wenn Sie an Chrematophobie leiden. Der Wunsch, ständig Geld zu zählen Möglicherweise leiden Sie an Chrematophobie, wenn Sie ständig das Bargeld in Ihrer Brieftasche nachzählen oder sich ständig in Ihr Girokonto einloggen. Stellen Sie sich vor, dass jemand jeden Tag sein Bankkonto überprüft, denken Sie nicht, dass irgendwo etwas nicht stimmt? Weigerung, Geld anzufassen Vielleicht löst Sie der Anblick von Geld emotional aus oder Sie haben einfach Angst, von den Keimen des Geldes krank zu werden, Sie könnten auch an Chrematophobie leiden, wenn Sie sich ständig weigern, mit Geld umzugehen.

Depressive Gedanken oder körperliche Beschwerden

Es ist ratsam, sich an einen Psychologen zu wenden

sofort, wenn Sie aufgrund Ihrer finanziellen Situation starke Angst empfinden, da durch Chrematophobie intensive Gefühle von Depression, Angst und Hoffnungslosigkeit verursacht werden können. Darüber hinaus wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen Kurzatmigkeit, Übelkeit, Mundtrockenheit, Schwitzen oder Zittern auftreten, die körperliche Symptome einer Chrematophobie sind.

8 gemeinsame Geldängste

1. Angst, einen Job zu verlieren. Viele, die befürchten, ihren Lebensunterhalt zu verlieren, stecken in Jobs fest, die sie hassen, und werden in vielerlei Hinsicht zurückgehalten.

2. Angst, über eine Gehaltserhöhung zu verhandeln. Obwohl es ein großes Risiko ist, das es wert ist, können die Angst und der Gedanke, gefeuert oder losgelassen zu werden, für manche Menschen ziemlich überwältigend sein.

3. Angst, nie genug Geld zu haben. Viele haben solche Angst

dass sie in ihrem Leben nie genug Geld haben oder verdienen werden.

4. Sich finanziell verloren fühlen. Vielen fällt es sehr schwer,

erkennen, was ihre größten finanziellen Probleme sind, und sie wissen nicht, wo sie finanziell stehen.

5. Angst, eine Last zu sein. „Ich will dir keine Last sein“.

Dieser Ausdruck ist häufig auf den Lippen derer, die sich zu viele Sorgen machen, die Last ihrer Familie, ihres Ehepartners oder ihrer Freunde zu erhöhen.

6. Angst, dein ganzes Geld zu verlieren. Geld ist nicht leicht zu verdienen.

Stellen Sie sich vor, Sie verlieren Ihr hart verdientes Geld? Du hast gerade gesagt Gott

verbieten, oder? Lol. Ja das ist es.

7. Angst, nie aus den Schulden herauszukommen. In einem System, das so viel

ermutigt zu Schulden, der Vergleich Ihrer Schulden mit dem, was Sie verdienen, kann wirklich lähmend sein, und der Gedanke, dass Sie nicht so schnell wieder rauskommen, kann sehr anstrengend sein.

8. Angst davor, deine Ersparnisse auszugeben. Weißt du, dass manche

Menschen lieber hungern, als ihre Ersparnisse auszugeben? Diese Leute denken daran, wie lange sie gebraucht haben, um solche Ersparnisse anzuhäufen, und dann könnte die Idee, alles „einfach so“ auszugeben, sie zum Einfrieren bringen.

Psychologische Tricks, um Ihre Angst vor Geld zu überwinden

1. Erkenne deine Angst an. Der erste Schritt um deine Angst zu überwinden

ist, indem Sie zugeben, dass Sie eine haben. Damit kannst du

Nehmen Sie Wachstum an, anstatt sich der Veränderung zu widersetzen, und Sie können Ihre Heilungsreise beginnen.

2. Identifizieren Sie die Ursache Ihrer Angst. Es ist in Ordnung, das anzuerkennen

Sie haben Ängste, aber warum haben Sie überhaupt Angst? Sie werden in der Lage sein, die Stressoren zu eliminieren oder Maßnahmen zur Veränderung zu ergreifen, wenn Sie verstehen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen, indem Sie die Wurzel Ihrer Angst identifizieren.

3. Sprechen Sie über Ihre Angst. Es ist besorgniserregend, dass sich viele weiter waschen

Ihre Finger von finanziellen Angelegenheiten und wann immer Sie darüber sprechen, wie viel Sie ausgeben oder wie viel Sie verdienen, werden Sie als prahlerisch und unhöflich wahrgenommen. Während dieses gesellschaftliche Geld-Tabu weiter anhält, ist es höchste Zeit, einen Profi, einen Kollegen, einen Verwandten, einen Freund oder einen vertrauenswürdigen Partner zu finden, mit dem wir unsere Schwierigkeiten, Ziele und Ängste teilen können. Fangen Sie an, über Geld zu sprechen. Tun Sie das Gegenteil von dem, was die Gesellschaft erwartet!

4. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre Angst zu überwinden. Professionelle Beratung wird Ihnen helfen, Ihre Geldängste zu überwinden und Sie auf Ihrem finanziellen Weg voranzubringen. Ein Heilungsplan kann für Sie erstellt werden und Sie werden in der Lage sein, Ihre Schwachstellen zu identifizieren, wenn Sie sich Ihrer finanziellen Ängste bewusst werden, wenn Sie mit einem Experten wie einem Therapeuten, einem Mentor oder einem Finanzcoach zusammenarbeiten.

5. Zeigen Sie Freundlichkeit. In einer Welt, die mit so viel Stress gefüllt ist, freundlich zu sich selbst zu sein, ist das Mindeste, was Sie tun können. Auf Ihrer finanziellen Reise, setz dich nicht unnötig unter Druck,

und beachten Sie, dass Ihre ängstliche Reaktion auf Geld erhöht werden kann um negative Selbstgespräche. Denken Sie also daran, freundlich zu sich selbst zu sein, während Sie Ihre Beziehung zu Geld untersuchen.

In 2 Tagen geht es weiter!