Optimale Gesundheit ist das Ergebnis sowohl geistiger wie physischer Faktoren.

Betrachten Sie sich als gesund.

Die vielversprechende Karriere des Skiläufers und Medaillengewinners
Jimmy Huega wurde auf grausame Weise beendet, als er
an Multipler Sklerose (MS) erkrankte. Nach dem er zunächst in
tiefe Depression versank, faßte er später einen Entschluß: Er
hatte die Wahl, ein gesunder Mensch mit MS zu sein, oder aber ein
kranker Mensch mit MS. Er stellte sich ein tägliches Trainingsprogramm
zusammen, das seinen Energieschwankungen und dem
Verlauf der MS entsprach, und setzte außerdem auf vollwertige
Ernährung und geistige Schulung, sprich Meditation. Er betrachtete
sich selbst als einen Mann von außerordentlicher Gesundheit,
der MS hatte. Wie sehen Sie sich? Ist innerer Friede wirklich von
unserer körperlichen Verfassung abhängig?