Stärke Dein Immunsystem (Teil9)

Verwendung von ätherischen Ölen um Ihr Immunsystem zu stärken
Wussten Sie, dass ätherische Öle seit Hunderten von Jahren zur Desinfektion und Heilung verwendet werden? Nun, das haben sie, und der Grund ist, dass ein ätherisches Öl eine aromatische chemisch aktive Verbindung ist, die aus Pflanzen stammt.

Die meisten Leute denken, dass ätherische Öle nur zum Verwöhnen sind. Es gibt Produkte, die Sie Ihrem Badewasser hinzufügen, Haushaltsreiniger aus ätherischen Ölen und Kerzen, um nur einige zu nennen.

Es wurde viel über ätherische Öle geforscht, und die Schlussfolgerung lautet bisher, dass sie immunstärkende Eigenschaften haben. Viele Leute benutzen sie im Winter, wenn die Erkältungs- und Grippesaison ihren Höhepunkt erreicht hat und schwören, dass dies hilft.

Der Zweck der ätherischen Öle war es, die Pflanzen zu schützen, aus denen sie stammen. Es ist also keine große Überraschung, dass sie auch unserem Immunsystem zugutekommen können. Viele ätherische Öle unterstützen die Reaktion Ihres Immunsystems auf die Beseitigung der Antigene und Bakterien, die Krankheiten verursachen. Hier sind einige ihrer immunstärkenden Eigenschaften:
• Virostatikum
• Antiphlogistikum
• Antibakteriell
• Antiseptikum
• Antimykotikum

Die Verwendung von ätherischen Ölen bietet noch weitere Vorteile. Mit ätherischem Lavendelöl können Sie besser schlafen. Um Angstzustände und Stress abzubauen, können Sie Jasmin verwenden. Hier sind die besten ätherischen Öle, die Sie zur Stärkung Ihres Immunsystems verwenden sollten:

1. Weihrauch
Sie haben wahrscheinlich in der Schule davon gehört, als Sie von der Geburt Jesu und den drei Weisen mit Geschenken erfuhren. Weihrauch ist ein Extrakt aus dem Boswellia Baum, der weltweit für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.

Weihrauch kann Entzündungen durch vier Säuren aus dem Baum bekämpfen, die Ihren vielen Entzündungswegen helfen. Die stärkste dieser Säuren ist AKBA (Acetyl-11-Keto-β-Boswelliasäure).

Verschiedene wissenschaftliche Studien haben einen direkten Zusammenhang zwischen der Fähigkeit von Weihrauch, Entzündungen zu reduzieren, und einem stärkeren Immunsystem entdeckt. Wenn Sie es topisch anwenden, stärkt Weihrauch Ihr Immunsystem und reduziert Entzündungen. Es bietet auch eine schnellere Heilung und einen Umbau des Gewebes.

Weihrauch enthält auch starke Antioxidantien, um freie Radikale zu unterdrücken, und schützt Ihr Immunsystem vor einer schlechten Ernährung, industriellen Toxinen und Umweltschadstoffen. Es ist ein erstaunliches ätherisches Öl.

2. Eukalyptus
Eukalyptus wird seit sehr langer Zeit als abschwellendes Mittel verwendet und ist in vielen Erkältungs- und Grippemitteln enthalten. Es enthält eine Verbindung namens 1,8-Cineol, die starke antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften hat.

In einer Studie, die im Journal Clinical Mikrobiologe und Infektionen veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Eukalyptus verschiedene antibakterielle Wirkungen auf eine Reihe von infektiösen Bakterien in den Atemwegen hat. Dies schloss Stämme ein, die Streb verursachten.

Andere Studien berichteten, dass das bloße Einatmen von Eukalyptus Bakterien bekämpft, die Staphylococcus aureus und Tuberkulose verursachen. Eukalyptus kann auch Ihr angeborenes Immunsystem stimulieren, indem er die phagozytische Reaktion auf Krankheitserreger verbessert.

3. Oregano
Sie haben wahrscheinlich schon einmal von Oregano gehört, weil es in der mexikanischen und italienischen Küche weit verbreitet ist. Es hat aber auch starke antibakterielle Eigenschaften aufgrund der hohen Gehalte an zwei Wirkstoffen, die es enthält, nämlich Thymol und Carvacrol. Diese töten Bakterienzellen ab, weil sie die Membranen durchlässiger machen.

In diesem Fall werden schädliche Bakterien gefährdet, und sie verlieren kritische Moleküle für ihr Überleben. Tests haben gezeigt, dass Oreganoöl E. coli, Salmonellen und eine Reihe von Staphylococcus-Käfertypen abtötet.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass ätherisches Oreganoöl auch sehr gute antioxidative Eigenschaften aufweist, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Oregano wird auch verschiedene Viren hemmen, darunter Norovirus, Antibiotika-resistenter Herpes, eine Reihe von Atemwegsviren und das Rotavirus.

4. Thymian
Thymian ist reich an Thymol wie Oregano. Dies kann helfen, Hustensymptome zu reduzieren, die mit einer Reihe von Infektionen der Atemwege verbunden sind. Eine Studie kombinierte Thymian mit Efeu und fand heraus, dass dies mehr als 68% der Hustenanfälle bei Menschen mit akuter Bronchitis reduzierte.

Aber Thymian lindert nicht nur die Symptome. Das ätherische Thymianöl erzeugt ein hohes Maß an unspezifischer Immun- und antimikrobieller Aktivität. Studien haben gezeigt, dass es gegen eine Reihe von Bakterien wirksam ist, einschließlich behandlungsresistenter Stämme wie MRSA.

Nutzen Sie die Kraft der ätherischen Öle, um Ihr Immunsystem zu stärken

In diesem Kursteil haben wir die vier besten ätherischen Öle zur Stärkung Ihres Immunsystems hervorgehoben. Sie können helfen, Ihr Immunsystem direkt und indirekt zu stärken. Wir empfehlen Ihnen daher dringend, ätherische Öle zu einem Teil Ihres Alltags zu machen, damit Sie Ihr Immunsystem stärken können.

Im letzten Kursteil zeigen wir Ihnen die Best Praktiken, die Sie befolgen müssen, um Ihr Immunsystem zu stärken.