Loge

Eine starke Motivation hilft uns, sowohl gute Angewohnheiten aufrechtzuerhalten als auch schlechte abzulegen. Meditieren ist eine gute Angewohnheit, da es

Die alten asiatischen Methoden zur Zügelung des Geistes ähneln durchaus der modernen kognitiven Verhaltenstherapie. Wir beobachten unsere Denkmuster und nehmen