Meditationsanleitung für Mittwoch

Wer gern auf dem Boden sitzt, sollte das tun. Dadurch ist das Herz entlastet. Die Haltung sollte bequem und entspannt sein, die Wirbelsäule aufrecht.

Schliesse wieder die Augen und pendele Dich in Deinen eigenen Atemrhythmus ein. Fühle und erlebe, “wie es in Dir atmet”. Übergib Dich vollkommen dem Atemerlebnis. Vielleicht hast Du das Bedürfnis, schon etwas länger in der Ruhestellung zu sein. Bestimme die Zeit selber. Anfangs sind einige Minuten angemessen. Fühle Dich wieder mit jedem Atemzug am Strome der Schöpfung angeschlossen.

MEDITATION:

ICH BIN lebendig durch die göttliche Kraft, die das ganze Universum zusammenhält. Ich kann denken, weil diese Kraft auch jede Zelle meines Körpers durchdrint. Ich bediene mich zu jeder Zeit des Tages dieser Kraft, denn ohne sie wäre kein Leben in mir. ich trage die Verantwortung dafür, wie ich diese Kraft einsetze und verwende, denn ich habe einen freien Willen. Ich weiss, dass ich göttliche Kraft missbrauche, schon allein, wenn ich negativ denke. Ich will mir der Verantwortung mehr und mehr bewusst werden und sinnvoller mit diesem kostbaren Geschenk umgehen.

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NICHT ÜBEL NEHMEN ist der Schlüssel zur geistigen Freiheit. Heute wollen wir diesen Aspekt bewusst üben. Was uns auch begegnen mag, wir wollen daran festhalten. Unser niederes EGO tritt immer stark in den Vordergrund, wenn wir etwas übelnehmen. Dadurch schaffen wir uns Unbehagen Disharmonie und Probleme und werden des inneren Friedens beraubt. Wir schaden uns selbst und blockieren unsere innere Entwicklung. Wir wollen wahrhaft lernen, uns nicht mehr so wichtig zu nehmen, dann kann man uns auch nicht mehr so leicht verletzen, und dementsprechend nehmen wir auch nicht mehr übel. Übelnehmen macht unglücklich und unfrei. Lernen wir diese Lektion, dann haben wir einen grossen Schritt vorwärts getan. Es ist gut, wenn Du Dir noch etwas Zeit nimmst um darüber nachzudenken, welche Vorteile es Deiner Entwicklung bringt, wenn Du nicht mehr übel nimmst und warum Du zu geistiger Freiheit kommst, wenn Du diese Lektion lernst.

Der TAGESRÜCKBLICK dient Dir nicht nur zur Selbstkontrolle. viel leicht hast Du schon bemerkt, dass Du durch ihn zu Überlegungen gelangst, die Dir sonst nie gekommen wären.

Wir müssen das Denken wieder lernen. Dadurch kommen, wir auch unserem wahren Wesen immer näher, das uns höhere Erkenntnisse und Offenbarungen vermitteln kann, und so kommt die Antwort auf eine Frage manchmal spontan in unser Bewusstsein. Sie stammt aus unserem Höheren selbst, das mit dem Bewusstsein in Beziehung steht. Körper, Seele und Geist sind eine Einheit und wirken zusammen, solange wir auf dieser Erde sind.

GEBET:

VATER meiner Seele, erleuchte mein Bewusstsein mit Deinem göttlichen, allumfassenden Geist, damit ich die Wahrheit in allen Dingen erkennen kann.