Gedanken am 14. April

Es liegt in der Natur des Ichs, in seinen unablässigen Gedanken zu leben, wodurch es uns von der Wirklichkeit dessen, was ist, trennt. Die Natur des Höheren Selbst ist, in der Gegenwart zu leben und sich dabei mit allen Dingen verbunden zu fühlen. Da die Gegenwart die einzige Zeit ist, in der wir uns an etwas erfreuen können, ist das Ich ständig unzufrieden und unglücklich. Das einzige, was es dagegen zu unternehmen vermag, ist, gierig nach Dingen zu haschen, im Glauben, wenn es nur dieses oder jenes hätte, wäre es endlich glücklich. Glücklich ist das Ich in dem Augenblick, in dem es sich etwas aneignet, weil es für diesen einen Moment aufhört, woanders zu suchen. Aber dieser Moment ist stets von äusserst kurzer Dauer.

Tempelarbeit:
Führe eine fünfminütige (oder auch längere) Shamatha- Vipassana- Meditation durch und rufe dir dann deine gestrige Achtsamkeitsübung ins Gedächtnis zurück. Hattest du Erfolg? Wie war es? Sind deine Gedanken abgeschweift, so wie es dir während der Meditation passiert? Hast du dich erinnert, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, um deinen Geist zu beruhigen und wieder in die Gegenwart zurückzukehren? Führe die gestrige Achtsamkeitsübung heute noch einmal durch.