Fernkurs: Ihre Ängste besiegen

Angst ist keine Phobie

Viele neigen dazu, Angst mit Phobie falsch zu interpretieren, ohne zu wissen, dass diese beiden eindeutig unterschiedlich sind. Zum Beispiel können Sie mehr als nur Angst empfinden, wenn der Gedanke, sich am Strand zu sonnen, Sie machtlos, traumatisiert und terrorisiert. Auf der anderen Seite möchten Sie vielleicht einfach nur wegen eines Films, den Sie gerade gesehen haben, das Schwimmen im Meer vermeiden. Einfach ausgedrückt, Phobie ist eine komplexere Version von Angst. Angst ist milder als eine Phobie. Sie können eine Phobie haben, wenn Sie ernsthafte Maßnahmen ergreifen, um Ratten, Kakerlaken, Menschen, Spinnen, Aufzüge oder Wasser zu vermeiden. Wenn Sie es als Herkules empfinden, eine gleichbleibende Lebensqualität zu erhalten und Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigt wird, wird die Angst zu einer Phobie. Ängste sind die Art und Weise, wie Sie häufig auf Objekte oder Ereignisse reagieren.

Angst schützt dich

Ja, das war klar geschrieben; Angst schützt dich. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gedacht, gehört oder geglaubt haben, schützt uns Angst und es ist sehr wichtig, dass wir Angst haben. Wir alle erleben diesen natürlichen und biologischen Zustand, die Angst, und obwohl sie negative Folgen haben kann, kann sie auch positiv und gesund sein, da es sich um eine komplexe menschliche Emotion handelt.

Es gibt eine endlose Reihe von spezifischen Objekten und Situationen

von diesen Kategorien umfasst. Trotzdem hier eine feine Summe

aller Ängste bisher, und um es interessanter zu machen, nehmen wir es aus

von unten nach oben alphabetisch.

Zoophobie <<<>>> Angst vor Tieren

Fremdenfeindlichkeit <<<>>> Angst vor Ausländern, Fremden oder den

Unbekannt.

Wiccaphobie <<<>>> Angst vor Hexen und Hexerei

Verminophobie <<<>>> Angst vor Keimen

Venustraphobie <<<>>> Angst vor schönen Frauen

Trypanophobie <<<>>> Angst vor Nadeln oder Injektionen

Tonitrophobie <<<>>> Angst vor Donner

Technikphobie <<<>>> Angst vor Technik

Tachophobie <<<>>> Angst vor Geschwindigkeit

Somniphobie <<<>>> Angst vor dem Schlaf

Soziophobie <<<>>> Angst vor sozialer Bewertung

Selenophobie <<<>>> Angst vor dem Mond

Skolionophobie <<<>>> Schulangst

Samhainophobie <<<>>> Angst vor Halloween

Pyrophobie <<<>>> Angst vor Feuer

Pteromerhanophobie <<<>>> Flugangst

Pteridophobie <<<>>> Angst vor Farnen

Porphyrophobie <<<>>> Angst vor der Farbe Lila

Pogonophobie <<<>>> Angst vor Bärten

Podophobie <<<>>> Angst vor den Füßen

Phobophobie <<<>>> Angst vor Phobien

Philophobie <<<>>> Angst vor der Liebe

Pädophobie <<<>>> Angst vor Kindern

Pathophobie <<<>>> Angst vor Krankheiten

Papyrophobie <<<>>> Angst vor Papier

Ornithophobie <<<>>> Angst vor Vögeln

Ophidiophobie <<<>>> Angst vor Schlangen

Ombrophobie <<<>>> Angst vor Regen

Oktophobie <<<>>> Angst vor der Zahl 8

Obesophobie <<<>>> Angst vor Gewichtszunahme

Nyktophobie <<<>>> Angst vor der Dunkelheit

Nosokomephobie <<<>>> Angst vor Krankenhäusern

Noktiphobie <<<>>> Angst vor der Nacht

Nekrophobie <<<>>> Angst vor dem Tod oder toten Dingen

Mysophobie <<<>>> Angst vor Schmutz und Keimen

Mikrophobie <<<>>> Angst vor kleinen Dingen

Melanophobie <<<>>> Angst vor der Farbe Schwarz

Megalophobie <<<>>> Angst vor großen Dingen

Mageirocophobie <<<>>> Angst vor dem Kochen

Latrophobie <<<>>> Angst vor Ärzten

Lockiophobie <<<>>> Angst vor der Geburt

Lilapsophobie <<<>>> Angst vor Hurrikanen und Tornados

Leukophobie <<<>>> Angst vor der Farbe Weiß

Koinoniphobie <<<>>> Angst vor Räumen voller Menschen

Insektenphobie <<<>>> Angst vor Insekten

Hypochondrie <<<>>> Angst vor Krankheit

Hydrophobie <<<>>> Angst vor Wasser

Herpetophobie <<<>>> Angst vor Reptilien

Hämophobie <<<>>> Angst vor Blut

Heliophobie <<<>>> Angst vor der Sonne

Gynophobie <<<>>> Angst vor Frauen

Glossophobie <<<>>> Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen

Genuphobie <<<>>> Angst vor Knien

Gamophobie <<<>>> Angst vor der Ehe

Equinophobie <<<>>> Angst vor Pferden

Ephebiphobie <<<>>> Angst vor Teenagern

Entomophobie <<<>>> Angst vor Insekten

Elurophobie <<<>>> Angst vor Katzen

Ökophobie <<<>>> Angst vor dem Zuhause

Dystychiphobie <<<>>> Angst vor Unfällen

Domatophobie <<<>>> Angst vor Häusern

Dentophobie <<<>>> Angst vor Zahnärzten

Dendrophobie <<<>>> Angst vor Bäumen

Zynophobie <<<>>> Angst vor Hunden

Cyberphobie <<<>>> Angst vor Computern

Coulrophobie <<<>>> Angst vor Clowns

Klaustrophobie <<<>>> Angst vor engen Räumen

Chronomentrophobie <<<>>> Angst vor Uhren

Chromophobie <<<>>> Angst vor Farben

Chionophobie <<<>>> Angst vor Schnee

Katoptrophobie <<<>>> Angst vor Spiegeln

Katalophobie <<<>>> Angst, verspottet zu werden

Kakophobie <<<>>> Angst vor Hässlichkeit

Botanophobie <<<>>> Angst vor Pflanzen

Bibliophobie <<<>>> Angst vor Büchern

Belonephobie <<<>>> Angst vor Kribbeln

Batrachophobie <<<>>> Angst vor Amphibien

Bathmophobie <<<>>> Angst vor Treppen oder steilen Hängen

Barophobie <<<>>> Angst vor der Schwerkraft

Bakteriophobie <<<>>> Angst vor Bakterien

Autophobie <<<>>> Angst vor dem Alleinsein

Atychiphobie <<<>>> Angst vor Versagen

Atelophobie <<<>>> Angst vor Unvollkommenheit

Ataxophobie <<<>>> Angst vor Unordnung oder Unordnung

Astraphobie <<<>>> Angst vor Donner und Blitz

Arithmophobie <<<>>> Angst vor Zahlen

Arachnophobie <<<>>> Angst vor Spinnen

Aphenphosmphobie <<<>>> Angst, berührt zu werden

Anthropophobie <<<>>> Angst vor Menschen oder der Gesellschaft

Anthophobie <<<>>> Angst vor Blumen

Anginophobie <<<>>> Angst vor Angina pectoris oder Ersticken

Androphobie <<<>>> Angst vor Männern

Amaxophobie <<<>>> Angst vor dem Autofahren

Aichmophobie <<<>>> Angst vor Nadeln oder spitzen Gegenständen

Agoraphobie <<<>>> Angst vor öffentlichen Plätzen oder Menschenmassen

Alektorophobie <<<>>> Angst vor Hühnern

Algophobie <<<>>> Angst vor Schmerzen

Aerophobie <<<>>> Flugangst

Höhenangst <<<>>> Höhenangst

Achluophobie <<<>>> Angst vor Dunkelheit

Häufige Phobien

Wenn man von Phobien spricht, ist die Liste endlos. Die fünf allgemeinen und die Liste vieler anderer wurden bereits skizziert.

Es scheint jedoch, dass Phobien nie enden, wie es normalerweise ist

verschiedene Phobien, die von Forschern und Klinikern entdeckt wurden. Diese medizinischen Experten haben es für notwendig erachtet, verschiedene Phobien zu benennen, wenn sie identifiziert werden. Dazu verwenden sie das Suffix -Phobie und ein zuordenbares lateinisches oder griechisches Präfix, das sich auf die Phobie bezieht, um einen Namen zu bilden. Zum Beispiel werden Hydrophobie (Wasser) und Phobie (Angst) kombiniert, um Hydrophobie zu machen, was die Angst vor Wasser bedeutet. Wir haben auch Homophobie, was die Angst vor Ängsten bedeutet. Wenn wir jedoch von häufigen Phobien sprechen, gibt es eine Quelle, die einige der häufigsten Phobien skizziert und dies veröffentlicht wurde

im British Journal of Psychiatrie, in Übereinstimmung mit einem 1998

Umfrage mit mehr als 8.000 Teilnehmern.

Hier sind sie:

● Zoophobie, Angst vor Tieren

● Ophidiophobie, Angst vor Schlangen

● Hydrophobie, Angst vor Wasser

● Hämophobie, Angst vor Blut

● Klaustrophobie, Angst vor beengten oder überfüllten Räumen

● Autophobie, Angst vor dem Alleinsein

● Astraphobie, Angst vor Donner und Blitz

● Arachnophobie, Angst vor Spinnen

● Aerophobie, Flugangst

● Höhenangst, Höhenangst

Einzigartige Phobien

So wie wir häufige Phobien haben, sollte es Sie nicht überraschen, dass wir auch einzigartige Phobien haben. Wir nennen diese Phobien einzigartig, weil die meisten Menschen, die sie haben, dazu neigen, diese ungewöhnlichen Ängste nicht ihren Ärzten zu melden, was es schwierig macht, sie zu identifizieren und einige dieser Phobien können nur eine Handvoll Menschen gleichzeitig betreffen. Da Sie jetzt wissen, dass bestimmte Phobien dazu neigen, unglaublich spezifisch und ungewöhnlich zu sein, sind hier einige davon:

● Kryophobie, Angst vor Eis oder Kälte

● Nephophobie, Angst vor Wolken

● Pogonophobie, Angst vor Bärten

● Onomatophobie, Angst vor Namen

● Alektorophobie, Angst vor Hühnern

Eine Phobie behandeln

Ein qualifizierter Psychologe oder Psychologe ist der beste Ansprechpartner, wenn Sie eine Behandlung für Ihre Phobie suchen, und dies liegt einfach daran, dass eine Kombination aus Medikamenten und Therapie zur Behandlung von Phobien verwendet wird. Die Expositionstherapie ist jedoch eine Form der Psychotherapie, die bei der Behandlung bestimmter Phobien als sehr wirksam angesehen wird. Sie werden lernen, weniger sensibel für alles zu werden, was Sie ängstlich macht, wenn Sie während der Expositionstherapie mit Ihrem Psychologen zusammenarbeiten.

Mit Hilfe dieser Behandlung lernen Sie, Ihre Reaktionen zu kontrollieren und Ihre Gefühle oder Gedanken über die Situation oder das Objekt zu ändern. Benzodiazepine und Betablocker sind einige der Medikamente, die Ihnen empfohlen werden können, um Ihre Panik, Angst, Angst und unangenehme Gefühle, die Sie möglicherweise haben, zu reduzieren.

Diese Medikamente tragen viel dazu bei, die Expositionstherapie weniger belastend zu machen, aber beachten Sie, dass sie nicht gerade eine Behandlung von Phobien sind, da sie Ihnen nur durch die Expositionstherapie helfen sollen.

In 2 Tagen geht es weiter!