Kurzer Gesundheits-Tipp

Heißer Nackenguss

wirkt muskelentspannend und gefäßentkrampfend bei akutem Hartspann der Halswirbelsäule und chronischer Verspannung der Nackenmuskulatur. Personen mit Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen oder Augenleiden
sollten vorher den Arzt konsultieren.

So wird er durchgeführt: Patient steht gebückt und abgestützt am Obergussgestell; Wasserstrahl etwa am 6. Brustwirbel anlegen, so dass sich eine Wasserplatte bildet, die den Nackenbereich gleichmäßig bedeckt; Ausgangstemperatur 29 – 32 °C, dann langsam hochregeln bis zur Erträglichkeitsgrenze; während des
Gusses den Kopf leicht seitlich bewegen lassen; der Guss wird so lange ausgeführt, bis eine kräftige
Mehrdurchblutung sichtbar wird (mehrere Minuten).