Gedanken am 8. Jänner

Meditation ist eine Art „mentale Kampfkunst“. Wenn wir den Gedanken Widerstand leisten, werden sie uns überwältigen. Wenn wir ihnen aber nur mit leichter Bewegung ausweichen und sie wie Vögel, die über unseren Kopf hinwegfliegen, ungehindert kommen und gehen lassen, können wir mit Hilfe ihrer Energie unseren Geist noch weiter konzentrieren.